As minhas Emoções



As emoções têm um papel importante na nossa vida, pois influenciam a forma como nos comportamos e a forma como vivenciamos as nossas experiências, quer a nível individual ou social, como nos vemos e como nos relacionamos com o outro. As emoções também influenciam a forma como comunicamos, como agimos, influência ainda a nossa motivação e a auto-regulação.

É importante sentir! As emoções podem ser agradáveis e/ou desagradáveis, mas ambas são importantes. Por exemplo, quando vivenciamos uma situação menos agradável, por vezes as emoções que são despertadas, acabam por ser as emoções menos positivas, mas também estas têm um papel importante, pois alertam-nos, protegem-nos dos perigos que possam aparecer, orientando-nos para objetivos específicos que nos vão ajudar a ultrapassar a situação. Já as emoções que identificamos como agradáveis, essas vão ajudar-nos a motivar de forma a que possamos recuperar o equilíbrio da situação vivida.

Por este motivo é importante trabalharmos as competências emocionais desde muito cedo, a começar pelas crianças.

Faz bem falar, demonstrar, expressar o que sentimos. Vamos a isto?

O nosso objetivo é promover o desenvolvimento emocional e social nas crianças, jovens do nosso agrupamento de escolas, e de todos os que demonstrem interesse, através de atividades lúdico-pedagógicas aqui apresentadas.